LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS
La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza (melancolía), pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.
Es un trastorno sintomático; algunos síntomas son:
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
- Dificultad para concentrarse.
- Movimientos lentos o rápidos.
- Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
- Sentimientos de desesperanza y abandono.
- Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
- Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.(Pág web: Medline Plus).
Libros de interesantes:
- LA PRINCESA QUE CREÍA EN LOS CUENTOS DE HADAS. MARCIA GRAD
- CARISMA (CÓMO LOGRAR ESA “MAGIA ESPECIAL”). MARCIA GRAD
- DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD. L. VÁZQUEZ, P. OTERO, A.J. TORRES Y M. ARROJO
- COMER SÍ DA LAFELICIDAD: ALIMENTACION PARA COMBATIR EL ESTRES,LA DEPRESION Y OTROS TRASTORNOS .FELIPE HERNANDEZ RAMOS
Películas:
- THE PARKS OF BEING A. WALLFLWER (LAS VENTAJAS DE SER UN MARGINADO). STEPHEN CHBOSKY
- PEQUEÑA MISS SUNSHINE. JONATHAN DAYTON,VALERIE FARIS
- KLASS (THE CLASS) ILMAR RAAG
Artículos Descargables:
Enlaces:
- http://www.blogdelamente.com/trastorno-ansioso-depresivo-baja-laboral
- https://lamenteesmaravillosa.com/trastorno-mixto-ansioso-depresivo-definicion-causas-tratamiento
- http://www.cuidateplus.com › Ansiedad
- https://www.ayudaansiedadydepresion.com
- http://m.esmas.com/salud/actividad-fisica/725909/ejercicio-excelente-combatir-depresion-y-ansiedad/